Idosos caem!
Esse é um fato inclusive comprovado por dados. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 28% a 35% das pessoas com 65 anos ou mais caem a cada ano.
Idosos caem!
Esse é um fato inclusive comprovado por dados. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 28% a 35% das pessoas com 65 anos ou mais caem a cada ano.
E a porcentagem aumenta para
para idosos acima de 70 anos.
E a porcentagem aumenta para
para idosos acima de 70 anos.
Essas quedas podem acontecer por uma combinação de diversos fatores de risco, como idade, redução das capacidades físicas e cognitivas, uso de múltiplos medicamentos, sedentarismo, osteoporose, degraus estreitos, pisos escorregadios, tapetes soltos e falta de iluminação - e são responsáveis por boa parte das lesões graves e mortes acidentais nessa faixa etária. Por isso, a melhor forma de preservar a independência e a qualidade de vida dos idosos é investindo em prevenção.
Continue lendo para saber tudo sobre prevenção de quedas de forma descomplicada!
Essas quedas podem acontecer por uma combinação de diversos fatores de risco, como idade, redução das capacidades físicas e cognitivas, uso de múltiplos medicamentos, sedentarismo, osteoporose, degraus estreitos, pisos escorregadios, tapetes soltos e falta de iluminação - e são responsáveis por boa parte das lesões graves e mortes acidentais nessa faixa etária. Por isso, a melhor forma de preservar a independência e a qualidade de vida dos idosos é investindo em prevenção.
Continue lendo para saber tudo sobre prevenção de quedas de forma descomplicada!
Prevenção é sobre cuidado integral
Prevenir quedas entre idosos envolve mais do que adaptar o ambiente.
É importante ter um olhar geral sobre o cuidado com o idoso, observando os diversos fatores de risco e como reduzi-los.
Pisos escorregadios, tapetes, iluminação inadequada, obstáculos, animais domésticos etc.
Fazer adaptações
na casa
Fraqueza muscular e perda de equilíbrio
Fazer exercícios de
fortalecimento
muscular
Tontura e sonolência causada por medicamentos
Observar os efeitos
dos medicamentos e obter
orientação de um médico
Visão e audição comprometidos
Utilizar os aparelhos necessários
Condições como osteoporose, artrite, doenças cardíacas, diabetes, entre outras
Manter as consultas
e exames em dia
Histórico de quedas anteriores
Reforçar cuidados
em todas as áreas
Guia Casa Segura
Confira um checklist de cuidados e adaptações a serem feitos em cada cômodo da casa para
deixar o ambiente mais seguro para os idosos.
Baixe aqui o Guia Casa Segura em PDF
O que fazer após uma queda
No momento da queda, o primeiro passo é avaliar a gravidade e chamar o socorro especializado, se necessário. Para quedas mais brandas, ainda assim é importante consultar um médico o quanto antes. Mas as quedas podem causar efeitos mais duradouros, por isso vale seguir algumas recomendações.
Obtenha a orientação de um médico
Faça a adaptação da casa
Verifique a possibilidade do uso de bengalas ou andadores
Reporte ao médico se o idoso desenvolveu um medo muito grande de cair novamente
Analise a necessidade de contratar cuidadores
Como o geriatra pode ajudar?
Os médicos geriatras realizam avaliação detalhada da saúde do idoso, considerando fatores médicos, cognitivos, emocionais e sociais que podem afetar sua qualidade de vida e bem-estar. Por isso, é fundamental contar com o acompanhamento desse profissional, tanto no tratamento quanto na prevenção de doenças.
No Grupo SOBAM, todos os clientes acima de 60 anos têm acesso ao Geriarte, um programa de promoção da saúde na terceira idade.
Conheça o Geriarte